大 暑 中|國|二|十|四|節(jié)|氣 圖片 大暑至 大暑時節(jié)·夏正濃 圖片 《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！逼錃夂蛱卣魇牵骸岸分副麨榇笫?，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！?大暑，大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個，一年過半酷暑至。 大暑在小暑之后，是夏季的一個節(jié)氣，是盛夏的輝煌。 《二十四節(jié)氣解》：“大暑，乃炎熱之極也?！?大暑正值“三伏天”里，是一年中熱的時期。 大暑三侯 大暑時節(jié)·夏正濃 圖片 我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽[rù] 暑；三候大雨時行?！?一候腐草為螢丨世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的。 二候土潤溽暑丨土壤浸潤，空氣濕熱。溽暑，猶言暑濕之氣，指盛夏。* 溽[rù] 指濕潤；悶熱。 三候大雨時行丨大暑時節(jié)，雷雨天氣橫行。 大暑 大暑時節(jié)·夏正濃 圖片 圖片 多吃苦味食物 | 苦味食物不僅，還能解熱祛暑、。所以，大暑時節(jié)，適當(dāng)吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進(jìn)食欲，不僅讓濕熱之邪對您敬而遠(yuǎn)之，還可預(yù)防中暑，可謂一舉兩得。此外，苦味食物還可使人產(chǎn)生醒腦、輕松的感覺，有利于人們在炎熱的夏天恢復(fù)精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。 增加解暑 | 健脾利濕食物的攝入。綠豆湯是我國民間傳統(tǒng)的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質(zhì)虛弱者均可放心食用。此外，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虛患者的夏日食療佳品。 圖片 圖片 圖片 圖片 注意防范中暑｜大暑是一年里熱的時候，氣候悶熱，人易產(chǎn)生頭暈、惡心、冒虛汗等癥狀，有以上癥狀就可能是中暑了。預(yù)防中暑在飲食上，要以清淡為宜，還切記盡量不要在白天高溫時外出，若在白天出門打傘、戴帽子，還隨身準(zhǔn)備藿香正氣液、清涼油等以備不時之需。 大暑習(xí)俗 飲伏茶 伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。 圖片 圖片 圖片 食苦瓜 多吃苦味的食物，有解暑的功效。 圖片 圖片 燒伏香 百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。 圖片 圖片 人生難免起起落落，但總該明白：我們追求的是幸福與快樂，而非名利與金錢。 在這燥熱的季節(jié)，擁一份清靜，才可見本心；度一場清歡，才可慰人生。 畢竟，幸福，來自于心靈的滿足；快樂，來自于精神的富有。 圖片 大暑已至，熱烈的夏天已經(jīng)來到。 但請相信：酷暑雖難當(dāng)，秋涼卻可期，所有美好終會紛至沓來。 這個盛夏，佳木斯網(wǎng)云科技愿你生如夏花，不舍愛與自由，在這喧囂的人世間，擁一份清靜，守一份從容，度一場清歡！
